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¿Meditar es para Hippies tontos?

Después de un charla de autocuidado mental donde enseñaba algunas técnicas de meditación en una universidad en Colombia, se me acerca un joven de veinti tanto años; Jean roto, camisa negra y chaqueta de cuero y me dice:

Una respuesta a «¿Meditar es para Hippies tontos?»

Yo hago mindfulness, porque está basada en la ciencia (más allá de sus orígenes budistas) y se aleja de lo religioso y el pensamiento mágico. Sino tuviera sustento de validez científica no em interesaría. Eso tiene la facilidad de ser llevada a entornos alejados de lo que se llama «espiritual» vulgarmente. No hace falta vestirse de determinado color, ni escuchar mantras, ni nada de esa índole. No porque esté mal, pero no es para todas las personas.

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