Después de llevar a Plenamente con diferentes talleres desde 2019 a universidades y espacios educativos de Colombia, PlenaMente ha llegado en formato virtual para acercar esta propuesta de bienestar social a muchas personas más.
¿Qué es Plena Mente?
Es un curso de educación informal de formato virtual que recopila gran parte del conocimiento científico para desarrollar y fortalecer tus capacidades para autorregularte, mejorando tus estados tus mentales, emocionales y físicos y con ellos aportar a su salud y bienestar en general. El curso se realiza mediante un entorno de aprendizaje fácil y completo basado en videoconferencias, contenido audiovisual, foros, espacios grupales y demás material educativo virtual.
¿Que aprenderé?
Este no es un curso más de superación o simples recomendaciones en salud mental.
Aquí aprenderás diversas herramientas de forma clara y concisa para afrontar el estrés, el dolor, la ansiedad, la depresión, la ira, la angustia, el sinsentido. Es la recopilación de años de estudio e investigación sobre el bienestar y sus factores de riesgo poniendo el énfasis en lo que sí esta a tu alcance, desde tus propias capacidades para favorecer tu desarrollo y paz mental.
¿En qué consiste?
- Curso completo 3 Módulo. 4 clases por mes. (12 total)
- Cada módulo cuenta con (1) Una clase grabada, videos, enlaces, foros y ejercicios de complemento didáctico. (2) Dos sesiones de preguntas y respuestas en directo, una cada quince días. (2 por mes)
- Cuaderno de estudio con glosario, infografías, mapas conceptuales, links. (studybook)
- Cuaderno de trabajo para registrar tu trabajo. (workbook).
- Soporte técnico y administrativo hasta terminar el curso.
- Certificado de participación. Debe asistir a mínimo el 70% de cada módulo.
Por tiempo limitado de una semana daremos el 40% de descuento a nuestros seguidores. Llena el formato de la parte de abajo con el mensaje:
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Centro de Educación Interior 