Vivimos en una tóxica paranoia diariamente, nos alejamos de la gente, nos limitamos a vivir en una burbuja de confort, en una pequeña ventana virtual repleta de likes evitando que alguien de afuera nos contamine y nos envenene con su existencia.
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"No solo la pastilla cura" El auto cuidado mental, un enfoque para la salud integral. Por Jorge Luis Rentería En el constante propósito de mejorar de la oferta en servicios de salud se hace necesario replantarse uno de los paradigmas de la medicina actual que tiende a buscar la salud "en el exterior": en el … Sigue leyendo No solo la pastilla cura. El autocuidado mental.
¿Qué es meditar? ¿ cómo meditar? ¿ Por qué tendría qué hacerlo si no soy budista?Cuando decimos meditación lo más seguro es que imagines una persona con túnica naranja sentada en un árbol con los dedos juntos, los ojos cerrados y con una disciplina tan férrea como envidiable. Si, quizás ellos sean expertos en un tipo de … Sigue leyendo Qué, por qué, y cómo meditar?
Aunque nos parezca un poco extraño, científicos han demostrado como la felicidad si se puede alcanzar .
¿Que tal si nuestra vida fuera un cuento? ¿ Qué nos puede aportar la literatura para llevar y sobrellevar nuestra vida?Ver más
