Categorías
Noticias y eventos

Charla: Las 5 mejores técnicas

Las 5 mejores técnicas de autorregulación mental y los 3 modos para integrar la meditación científica a tus días.

Categorías
Bienestar Espiritualidad Sin categoría

¿Meditar es para Hippies tontos?

Después de un charla de autocuidado mental donde enseñaba algunas técnicas de meditación en una universidad en Colombia, se me acerca un joven de veinti tanto años; Jean roto, camisa negra y chaqueta de cuero y me dice:

Categorías
Potencial Humano

Qué, por qué, y cómo meditar?

¿Qué es meditar?  ¿ cómo meditar?  ¿ Por qué  tendría qué hacerlo si no soy budista?